1 – Audiolibro – La voce e i suoi colori
1.1. Introduzione
1.2 Primo capitolo – La voce in classe – potenzialità ed effetti
Come nasce la voce
1.3 Strumento musicale e biologico
La voce ascoltata tra verbale e vocale
La responsabilità vocale del docente
1.4 Reazioni alle nostre voci
La voce che include
1.5 Urlo o sussurro?
La flessibilità della voce
Verso la felicità anche vocale
Qualche domanda
1.6 Secondo capitolo – La voce espressiva – mille talenti
Come migliorare la nostra voce
1.7 Le tre respirazioni
Esercizi di riscaldamento vocale
1.8 L’articolazione
Gli scioglilingua
1.9 Gli elementi espressivi della voce
1.10 I principali colori della voce
Metodo Four Voice Colors©
1.11 La voce didattica
La voce attoriale in classe
Qualche domanda
1.12 Terzo capitolo – Igiene e cura della voce
L’attitudine a voler bene alla voce
Un primo passo per un disturbo frequente
1.13 Il decalogo di igiene vocale
I rischi vocali degli insegnanti e la prevenzione
1.14 Tra le patologie più frequenti: polipi e noduli
Reflusso gastroesofageo
Consigli per le corde vocali disidratate
1.15 La tensione nella voce
Esercizi di rilassamento fisico e vocale
1.16 La risata: meno tensione e più diaframma
Qualche domanda
1.17 Quarto capitolo – Tecniche di Public Speaking in classe
La riuscita della comunicazione
1.18 Gli obiettivi di una lezione
Le tre C e le tre F
1.19 Per un Public Speaking efficace
La soglia dell’attenzione
La forza del sorriso
1.20 Gli alleati della nostra voce
Il carisma
1.21 Sette voci, quale voce?
1.22 Alcuni segreti dagli esperti di voce
Qualche domanda
Conclusione
2 – Esercizi
2.1 Esercizi di respirazione
2.2 Esercizi di riscaldamento vocale
2.3 Esercizi di articolazione
2.4 Esercizi di espressività vocale
2.5 Esercizi di rilassamento vocale
Esercizi in mascherina
I brani “Bahia”, “Danza d’oriente”, “Momenti”, “My Travel Handpan”, “Per gioco” utilizzati in questo audiolibro sono di Manuel Torello, gentilmente concessi dall’autore.
3 – Approfondimenti
3.1 Incontro con Franco Fussi. Come funziona la voce
3.2 Franco Fussi – Il Mio Medico – Come curare la voce
3.3 Alfonso Torre Borragàn. Il metodo propriocettivo elastico
3.4 Metodo Lichtenberger per la voce
https://www.lichtenberger-institut.de/
3.5 Gabriella Greco. Metodo Lichtenberger
3.6 Ciro Imparato. Migliorare la voce è possibile
3.7 Gianni Ferrario. Il potere della risata
3.8 Sanfeliciano Roma: I disturbi della voce
https://www.sanfelicianoroma.it/disturbi-della-voce/
3.9 La lettura ad alta voce nelle scuole
3.10 Matteo Belli. Risonatori della voce parlata